Amar é em última instância, o resultado de parceiros mesclarem
seus cérebros de uma maneira positiva. Os circuitos de memória e prazer quando vivemos algo junto com outras pessoas, são
habilitados de modo que a outra pessoa passa a fazer parte integral da
estrutura de seu cérebro, e você da estrutura
do cérebro dela na memória e no circuito do prazer. Aqui estão doze passos para fazer de seu amor, o último:
Tire o fôlego de seu parceiro: Faça algo incrivelmente amável
e fora do comum. E que seja uma surpresa para ele: um bilhete amoroso escondida em um bolso, um jantar
especial em uma noite que seria comum, uma
lista com suas canções favoritas. Esses atos serão incorporados em sua
memória.
Faça algo especial regularmente: Ligue para ele todos os dias
para fazer o seu sistema nervoso se
acostumar a ouvir a sua voz, faça sua refeição favorita, uma vez por
semana, quando ele começar a esperar por essas coisas, você estará gravada no
cérebro dele, no circuito de suas memórias, de sua consciência.
Olhem se muito nos olhos: Novos amantes fazem isso
naturalmente, mas não mantem isso quando a relação se torna mais forte. Isso é
a forma de manter seu romance vivo e especialmente poderoso quando faz amor.
Aprenda sobre o que agrada seu parceiro sexualmente: Deixe
claro que o prazer dele é seu prazer, e que você quer descobrir tudo a respeito
do que o faz sentir prazer. Ele ficará feliz em experimentar com você.
Ensine a seu parceiro sobre o que você gosta: Para a maioria
dos parceiros, agradar você o faz sentir
bem consigo mesmo. E a pesquisa mostra que o prazer sexual de um parceiro
aumenta o prazer do outro parceiro.
Aumente a duração do amor com novidade - Quando as coisas ficam monotonia e
rotineiras , a reação hormonal / e a
liberação de neurotransmissores ligados ao prazer é menor. Um pouco novidade e
expectativa faz com que mais hormônios sejam secretados e um sexo mais
emocionante é o resultado.
Faça alguma coisa radical- Se você aumentar a frequência cardíaca
de seu parceiro, ele pode associar você
e a a sensação de excitação e pode
desenvolver sentimentos mais poderosos por você. Andando de montanha-russa,
fazendo um passeio de balão, descendo as
corredeiras de um rio - tudo com um toque de perigo para ele - pode fazê-lo cair
mais profundamente de amor por você.
Use todos os sentidos - Seu parceiro tem cinco sentidos. Faça
valer sua presença em cada um deles. Para a visão, use roupas que você sabe que
ele gosta, adicione o brilho suave da luz do fogo nos seus encontros. Para o
som, fale em um tom agradável, e toque a música que você sabe que ele gosta.
Para contato, saiba o que lhe agrada quando vocês estão próximos. Mas mesmo
quando você está apenas passando o tempo juntos, tocá-lo enquanto você está
falando, passar a mão em seu braço como você andar junto com ele, dar-lhe
beijos afetuosos. Pelo gosto, certifique-se de sua boca tem gosto bom quando
você beijá-lo. E o cheiro é extremamente importante, pois está ligado à parte
mais primitiva do cérebro. Use perfumes que marquem a sua presença, e ele se
lembre cada vez que os sentir de novo.
Fazer algo grande para seu parceiro - Se você mostrar bondade
e amor por alguém que ama, você ganhará pontos importantes. Quando você entra
em um relacionamento, você também entrar em um relacionamento com toda a sua
família e amigos. Mostre-lhe que as pessoas que são importantes para ele são
importantes para você.
Resumir e imortalizar momentos amorosos - Não tenha medo de
dar voz ao seu amor. Diga-lhe como você se sente. Escreva uma nota de amor ou
poema. Os amantes vêm fazendo isso desde o início do tempo, é porque funciona.
Aprenda com Papagaios - Barbara Wilson é um neurologista que
mantém e treina papagaios. Ela diz que eles têm ensinado aos seus papagaios importantes
lições sobre relacionamentos que muitos seres humanos poderiam se beneficiar:
Partilhe a sua comida com a pessoa que você ama cante constantemente, construam
ninhos juntos, e repitam as palavras e ações do outro.
Aumente a química do Amor - Há várias substâncias químicas
cerebrais ligadas ao sentimento de amor e apego. A ocitocina é conhecida como o
hormônio da união, confiança do afago. A
oxitocina é aumentada assistindo a filmes românticos juntos, de mãos dadas,
abraçando, e pelo contato visual amoroso. As mulheres geralmente têm mais
oxitocina que os homens, mas de acordo com um estudo, o nível de um homem de
oxitocina aumenta em 500 por cento depois de fazer amor. Estar ocupado demais
para fazer amor separa os casais .
Há um outro produto químico chamado feniletilamina do amor, ou
PEA, que funciona no interior do cérebro
para alertar que algo divertido está prestes a acontecer. O chocolate amargo
aumenta o PEA, assim como amêndoas e queijo. Queijo na verdade, contém mais PEA
do que chocolate. Então, vá em frente: sirva queijo francês de sobremesa no Dia dos
Namorados e veja o que acontece ...
DANIEL G. AMEN, M.D.
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